Понятно.
Чем эмоциональное выгорание отличается от обычной усталости
Эмоциональное выгорание похоже на усталость, но держится дольше и связано с длительной нагрузкой: ресурс хуже восстанавливается, появляется дистанция от работы или учебы, а привычные задачи требуют больше усилий.
Выгорание
Статьи раздела Выгорание
Чем эмоциональное выгорание отличается от обычной усталости
Эмоциональное выгорание похоже на усталость, но держится дольше и связано с длительной нагрузкой: ресурс хуже восстанавливается, появляется дистанция от работы или учебы, а привычные задачи требуют больше усилий.
Признаки выгорания: как понять, что ресурсов стало меньше
Как заметить признаки выгорания: истощение, дистанцию от работы, снижение эффективности, перегруз и моменты, когда нужна живая помощь.